産後の便秘解消 産後の便秘解消に効果的なマッサージ2選【自分で簡単にできる】 2019.02.15 nano 産後のツラい便秘で悩んではいませんか?産後は便秘になりやすいと分かっていても、「お通じが全然来なくておなかが常にパンパン・・・。」「キリキリと痛んで家事や子育てに集中できない!」という状態が続くと、「このまま便秘がずっと…