ダイエット中にどうしてもお腹がすいてしまう時ってありますよね？空腹を我慢するのはとてもツラいですし、かと言って食べてしまうと、罪悪感のような物を感じて逆にストレスになってしまうかもしれません。そんな時は、「ナッツ」や「ド…