「固くてぜんぜん出ない・・・」便が固いせいで便秘になってしまうことってありますよね。 私も便秘が続くと、固い便がフタをして排便を妨げてしまっているような状態になることがあり、長時間がんばってみても「こんなの絶対出ないよ・…