産後に出産がきっかけで便秘になってしまう人って多いですよね。私も一度目の出産が終わった後にヒドい便秘になってしまったのですが、便秘って痛いし、苦しいし、長く続くと「これっていつ治るんだろう・・・。」と不安になってしまいま…

授乳中に便秘になってしまうと「便秘薬を飲んでも大丈夫なのかな？」「赤ちゃんに悪影響が出ないか心配・・・。」と不安になってしまいますよね？また、産後のお母さんは「育児などが忙しくてどうしても病院に行くヒマがない」「市販の便…

「産後の便秘がツライけど、便秘薬は使いたくない・・・。」「赤ちゃんへの影響が心配・・・できるだけ自然な方法で便秘を解消したい」こんな風に悩んでいる人も多いと思います。そんな人には、ある「お茶」がとってもおすすめなんです。…

美容やダイエットなどのために「ヨガ」を始める人は多いですが、実は、ヨガには便秘にも効果的なものがあるんです！また、その独特な呼吸法も便秘解消を助けるので、ヨガは便秘に悩んでいる人にはピッタリなんですよ！ 「私はカラダが固…

産後の腹痛に悩んではいませんか？出産がきっかけで便秘になってしまい、腹痛に悩まされる人は多いです。また、産後の腹痛には便秘以外にもいくつかの原因が考えられます。その原因は、時間が経てば自然に治るものから、今すぐ病院で治療…

私も産後に痔と便秘になり、なかなか治らず、すごく悩まされていました。 産後に痔になってしまうお母さんって案外多いのですが、なんと出産を経験した人の7割が痔を経験しているみたいです。私もその内の1人でした。 産後の痔の原因…

産後の便秘ってツライですよね…。「できるだけ早く治したい！」という思いから、浣腸（かんちょう）などの便秘薬を使おうという人も多いと思います。 しかし、「浣腸って授乳中でも安全なの？」「便秘薬ってどのくらい効果があるんだろ…