便秘を改善する野菜レシピとあなたの便秘を悪化させる野菜の食べ方
便秘に悩んでいる人って多いですよね。また、「便秘の解消には野菜がいい」というイメージから、野菜をたくさん食べるようにしている人もいるかと思います。でも実際、野菜を食べてもなかなかすぐには改善しませんよね。私も「野菜って食…
便秘に悩んでいる人って多いですよね。また、「便秘の解消には野菜がいい」というイメージから、野菜をたくさん食べるようにしている人もいるかと思います。でも実際、野菜を食べてもなかなかすぐには改善しませんよね。私も「野菜って食…
「普段はそうでもないのに生理前だけ便秘になる」という人はおおいですよね。また、「生理中に毎回便秘になる」という人います。 毎月のように便秘になると「あぁ、またか」と暗い気持ちになってしまいますよね。とくにそれが生理中だと…
妊娠中の便秘って大変ですよね。特に妊娠後期になると、お腹の張りや痛みを感じやすいのでつらいですよね。また、「便秘薬を使うと赤ちゃんに悪い影響を与えてしまうのではないか・・・。」「便秘がこのまま続いても胎児に悪い影響が出て…
「ふだんは大丈夫なのに生理中だけ便秘になってしまう」そんな症状に悩んでいませんか?「もともと便秘体質で、生理中にひどくなる・・・」という人もいるかもしれません。 私もこのような症状に悩んでいました。生理中に便秘になってし…
妊娠中に便秘になってしまう人って多いですよね。そうなると、「便秘薬を飲んでしまうと赤ちゃんに悪影響が出てしまうのではないか・・・」「でもこのまま便秘がつづいても他の悪い影響が出てしまうかも・・・」などと不安でいっぱいにな…
「普段は快便なのに生理前だけ便秘になる」と、悩んではいませんか?または私と同じように、「もともと便秘体質だけど生理前は特にひどくなる」という人も多いのではないでしょうか? 私は生理前になるとお通じがほぼ来な…
インターネットで、「便秘 解消 方法」と調べると、「すべて見るのなんて不可能なんじゃないか」なんて思ってしまうくらい、とってもたくさんの方法が出てきますよね?でも、どれを見ても「どの方法も続けられる気がしないなぁ」「何か…
キャベツは便秘に効果がある、というのは聞いたことがある方も多いかもしれません。 実際、キャベツには便秘に対する大きな効果があります。しかし、キャベツは少し間違えると、便秘に逆効果どころか、とても危険だということは知らない…
便秘に悩んでいる人の中には 「なにか便秘を解消する方法はないかなぁ」 と探している人が多いと思います。 また、便秘を解消するついでに、ダイエットや美容にも効果があるととてもうれしいですよね!! 私は産後にひどい便秘になり…
人間には、約20万個の毛穴があると言われています。老化などで毛穴が開いてきてしまう事がありますが、20万個すべての毛穴がグッと開いているのを想像するだけでもゾワッと身震いのような恐怖を感じます、、、毛穴が大きくなると、肌…