産後の便秘にはかんちょうが効果的!?【授乳中でも安心して使える!!】
産後の便秘ってツライですよね…。「できるだけ早く治したい!」という思いから、浣腸(かんちょう)などの便秘薬を使おうという人も多いと思います。 しかし、「浣腸って授乳中でも安全なの?」「便秘薬ってどのくらい効果があるんだろ…
産後の便秘ってツライですよね…。「できるだけ早く治したい!」という思いから、浣腸(かんちょう)などの便秘薬を使おうという人も多いと思います。 しかし、「浣腸って授乳中でも安全なの?」「便秘薬ってどのくらい効果があるんだろ…
毎朝、鏡を見て「はぁ、今日も肌荒れがひどいなぁ」と思うと、テンションが下がってしまいますよね。私も乾燥肌やニキビがとてもひどい時があり、すごく悩んでいました。肌荒れの原因はいくつも考えられますが、自分の肌荒れは何で起きて…
ダイエット中は食事制限をする人が多いですよね。「朝ご飯を抜いてしまう」という人も多いと思いますが、痩せやすい体を作るのに朝食はとっても大切です。「でも、朝は忙しいし、ゆっくり朝ご飯を食べている時間なんてない…。」そんな人…
ダイエット中って、常にお腹が空いてしまいますよね。せっかく我慢していても、一瞬の誘惑に負けて食べてしまう事もありますよね?でも、食べるたびに罪悪感を感じるのは疲れてしまいませんか?そんな時は、思い切ってナッツを食べてみて…
キウイって酸味があってとってもおいしいですよね!最近、医学の世界では、その「キウイ」が注目されているようです。 キウイには色々な美容、健康効果があるんですが、特にその絶大な便秘解消パワーは「たけしの家庭の医学」などのテレ…
ダイエット中に便秘になったことはありませんか?便秘になってしまうと急に痩せにくくなったり、お腹がキリキリと痛くなったり、ダイエットどころじゃないですよね! 私は産後に便秘体質になってしまったのですが、産後太りを解消しよう…
現在、女性の3人に2人は便秘だと言われています。また、便秘による腹痛に悩んでいる人もとても多いです。辛いですよね。お腹の下の方がキリキリと痛んだり、突然ズキっとした痛みが襲ってきたり・・・ 私も便秘に悩んでいた時は、お腹…
「直腸性便秘」って聞いたことはありませんか?直腸性便秘は「スーパー便秘」とも呼ばれ、この便秘によってかなり多くの人が深刻な症状に悩まされています。。 私も産後に辛い便秘に悩まされていましたが、自分が直腸性便秘だと知ったの…
「腸内環境を整えて便秘を改善しましょう。」こんなフレーズ、よく耳にしますよね。 腸は私たちの美容や健康のカギとなる重要な役割を果たしているのですが、特に腸内環境はとても重要です。腸内の状態が悪くなると便秘に直結してしまい…
「固くてぜんぜん出ない・・・」便が固いせいで便秘になってしまうことってありますよね。 私も便秘が続くと、固い便がフタをして排便を妨げてしまっているような状態になることがあり、長時間がんばってみても「こんなの絶対出ないよ・…