産後の便秘による痔を解消する3つの方法!!市販薬はNG?手術は?
私も産後に痔と便秘になり、なかなか治らず、すごく悩まされていました。 産後に痔になってしまうお母さんって案外多いのですが、なんと出産を経験した人の7割が痔を経験しているみたいです。私もその内の1人でした。 産後の痔の原因…
私も産後に痔と便秘になり、なかなか治らず、すごく悩まされていました。 産後に痔になってしまうお母さんって案外多いのですが、なんと出産を経験した人の7割が痔を経験しているみたいです。私もその内の1人でした。 産後の痔の原因…
産後の便秘ってツライですよね…。「できるだけ早く治したい!」という思いから、浣腸(かんちょう)などの便秘薬を使おうという人も多いと思います。 しかし、「浣腸って授乳中でも安全なの?」「便秘薬ってどのくらい効果があるんだろ…
ダイエット中って、急にとてつもない空腹に襲われる時がありませんか?私は深夜にそんな空腹が来て、チョコレートなどのお菓子に何度か手を出してしまった事があります。食べてしまった後って、罪悪感と後悔でいっぱいになるんですよね・…
ダイエット中にどうしてもお腹がすいてしまう時ってありますよね?空腹を我慢するのはとてもツラいですし、かと言って食べてしまうと、罪悪感のような物を感じて逆にストレスになってしまうかもしれません。そんな時は、「ナッツ」や「ド…
毎朝、鏡を見て「はぁ、今日も肌荒れがひどいなぁ」と思うと、テンションが下がってしまいますよね。私も乾燥肌やニキビがとてもひどい時があり、すごく悩んでいました。肌荒れの原因はいくつも考えられますが、自分の肌荒れは何で起きて…
ダイエット中は食事制限をする人が多いですよね。「朝ご飯を抜いてしまう」という人も多いと思いますが、痩せやすい体を作るのに朝食はとっても大切です。「でも、朝は忙しいし、ゆっくり朝ご飯を食べている時間なんてない…。」そんな人…
ダイエット中って、常にお腹が空いてしまいますよね。せっかく我慢していても、一瞬の誘惑に負けて食べてしまう事もありますよね?でも、食べるたびに罪悪感を感じるのは疲れてしまいませんか?そんな時は、思い切ってナッツを食べてみて…
おつまみとして大人気の「ミックスナッツ」。おいしくて私もすごく気に入っているのですが、実はミックスナッツはおいしさだけでなく、美容や健康のために海外のセレブが取り入れ始めた事で、近ごろとっても注目されているのです! しか…
美容やダイエットへの効果が高い事から、女性にも大人気の「ミックスナッツ」。少しの量でたくさんの栄養が補給できる“スーパーフード”としてとっても注目されていますよね!私も色んな種類のナッツが一度に楽しめるミックスナッツが大…
おつまみとして大人気な「ピーナッツ」。おいしいですよね。ピーナッツはそのおいしさだけでなく、高い便秘解消への効果でも知られています。また、アフリカの貧しい子供たちには、国連やユニセフからピーナツバターの缶が贈られるなど、…