「普段は快便なのに生理前だけ便秘になる」と、悩んではいませんか？または私と同じように、「もともと便秘体質だけど生理前は特にひどくなる」という人も多いのではないでしょうか？ 私は生理前になるとお通じがほぼ来な…

インターネットで、「便秘 解消 方法」と調べると、「すべて見るのなんて不可能なんじゃないか」なんて思ってしまうくらい、とってもたくさんの方法が出てきますよね？でも、どれを見ても「どの方法も続けられる気がしないなぁ」「何か…

キャベツは便秘に効果がある、というのは聞いたことがある方も多いかもしれません。 実際、キャベツには便秘に対する大きな効果があります。しかし、キャベツは少し間違えると、便秘に逆効果どころか、とても危険だということは知らない…

便秘に悩んでいる人の中には 「なにか便秘を解消する方法はないかなぁ」 と探している人が多いと思います。 また、便秘を解消するついでに、ダイエットや美容にも効果があるととてもうれしいですよね！！ 私は産後にひどい便秘になり…

人間には、約20万個の毛穴があると言われています。老化などで毛穴が開いてきてしまう事がありますが、20万個すべての毛穴がグッと開いているのを想像するだけでもゾワッと身震いのような恐怖を感じます、、、毛穴が大きくなると、肌…

「代謝が落ちて太りやすくなった」「代謝が悪いせいで肌荒れがひどい」なんて耳にしたことはありませんか？ もしくは自分自身で「若いころと生活が変わったわけじゃないのに最近やせにくい・・・」「前に比べて肌トラブルが増えてきたな…